Functional Training

Für Sportler, die sich auspowern und einen idealen Effekt im Bereich Kraftausdauer, Kraftzuwachs und Koordination sowie im intramuskulären Bereich erzielen möchten. Speziell als Vorbereitung fürs Skifahren, Bergsteigen, Klettern, Schwimmen und viele andere Freizeitaktivitäten. 

Functionaltraining trainiert alle motorischen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Elemente aus dem klassischen Gewichtheben, dem Turnen und der Leichtathletik werden zu einer sehr effizienten Trainingsform vereint. Optimal für Sportler die danach streben, ihren Körper athletisch und leistungsfähiger zu machen oder sich richtig auspowern möchten!